Mae yna lawer o ffyrdd i fwyta croen oren, yn bennaf gan gynnwys socian mewn dŵr, uwd coginio, sesnin coginio, ac ati .
Socian mewn dŵr
Choose croen oren o ansawdd uchel: gwnewch yn siŵr eich bod yn dewis croen oren aeddfed a'i sychu'n llawn .
golchi croen oren: socian y croen oren mewn dŵr oer am 10 munud i gael gwared ar lwch ac amhureddau ar yr wyneb, yna ei sgwrio'n ysgafn a'i rinsio .
Chopping Orange Peel: Torrwch y croen oren yn ddarnau bach neu stribedi i ryddhau ei gynhwysion actif yn well .
gwneud te: Rhowch y croen oren wedi'i brosesu mewn tebot, ychwanegwch tua 500 ml o ddŵr berwedig, gorchuddiwch y caead tebot, a'i fudferwi am 10-15 munud . Gallwch ychwanegu mêl neu siwgr craig i flasu i flasu yn ôl eich chwaeth bersonol {}}}}} Di -amser, un amser}
Uwd coginio
Gall ychwanegu swm priodol o groen oren wrth goginio uwd gynyddu blas a gwerth maethol yr uwd . Bydd yr aroma a blas croen oren yn gwneud yr uwd yn fwy blasus {.
Sesnin coginio
Gall ychwanegu croen oren at seigiau cig gael gwared ar yr arogl pysgodlyd a gwella'r blas . Gall arogl unigryw croen oren wneud seigiau'n fwy blasus .
Defnyddiau eraill
Orange peel can also be used to make tangerine peel, which has the effects of regulating qi and strengthening the spleen, drying dampness and resolving phlegm. It is mainly used to treat symptoms such as spleen and stomach qi stagnation, vomiting, hiccups, damp phlegm, cold phlegm cough, and chest pain. Ni ddylid ei ddefnyddio gydag atalyddion monoamin ocsidase fel furazolidone . Mae pobl â diffyg Qi, diffyg yin a pheswch sych, hematemesis, tafod coch a llai o hylif, a gwres mewnol yn ei gymryd yn ofalus .
